viernes , 15 diciembre 2017
Trastorno afectivo estacional: Depresión primaveral

Trastorno afectivo estacional: Depresión primaveral

Cuando hablamos de depresión primaveral hacemos referencia a aquella que surge o empeora durante los cambios de clima o estacionales. Es un trastorno común, pues según la Organización Mundial de la Salud (OMS) 300 millones de personas sufren depresión en el mundo y de ellas, un 30% padecen un empeoramiento con la entrada del invierno o la primavera.

Se estudia su origen en el factor genético y la corresponsabilidad de los agentes ambientales y factores sociales y sus síntomas no difieren notablemente de la depresión común en sí:

  • Se percibe un aumento de peso
  • Tendencia a dormir más
  • Decaimiento
  • Desgana y Desinterés
  • Dolores corporales

En la primavera, todo ello coincide con la llegada del buen tiempo y el buen estado de ánimo general asociado, los cuales refuerzan la impresión de estar aislado provocando en la persona un malestar físico y emocional.

Existen para ello medidas preventivas como es evitar el aislamiento, mantener el contacto con amigos y familiares para que nos brinden su apoyo, mantenernos activos, controlar las horas de sueño tratando siempre de lograr un buen descanso, moderar el consumo de alcohol y otras drogas, seguir una buena alimentación y no recurrir a la automedicación.

“Junto con la gripe y el lumbago, la depresión es una de las principales causas de baja laboral temporal del país”

Es común que estos síntomas se lleguen a confundir con otras patologías por su similitud con las mismas, es por ello que siempre se deba consultar con un profesional, el cual le recomendará alternativas para tratar su enfermedad

Para más información sobre la depresión, pulse aquí

Fuentes:
OMS: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/es/
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001532.htm
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/basics/definition/con-2002104
http://scielo.isciii.es/pdf/neuropsiq/v35n126/original9.pdf

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