sábado , 14 diciembre 2019
Fisioterapia
artrosis de cadera

Fisioterapia

Los profesionales de la fisioterapia están entrenados en cómo trabajar con los músculos, las articulaciones y los huesos, de forma que pueden ayudarle a fortalecer los músculos que soportan la cadera y a mejorar su flexibilidad. Este fortalecimiento de los músculos,  junto con la práctica habitual de ejercicio físico, podrá ayudarle a mejorar su forma física y hacerle más fácil el desempeño de sus actividades diarias.

Es importante que consulte con un profesional de la fisioterapia para que le recomiende qué ejercicios son mejores para usted y con qué intensidad y frecuencia debe practicarlos. No existe un único plan de fisioterapia para todas las personas, sino que será el profesional quien hará una valoración exhaustiva de su caso y le propondrá un plan de actividades adaptado a sus necesidades. Entre la variedad de opciones que existen para la artrosis de cadera podemos encontrar desde estiramientos que ayudan al reforzamiento muscular y a la mejora de la flexibilidad de los músculos de la cadera, hasta técnicas que promueven el alivio del dolor como masajes o electroterapia. Asimismo, el profesional de la fisioterapia podrá aconsejarle sobre cómo introducir algunos cambios en su estilo de vida que le ayuden a sentir mejoría respecto a sus síntomas, cuándo aplicar calor o frío en la articulación o qué ejercicios le vienen mejor en cada momento.

En definitiva, la fisioterapia le ayudará a aliviar el dolor, y a mejorar su capacidad de movimiento. Durante el tratamiento, aprenderá ejercicios especiales que luego podrá hacer por en su día a día, pero es importante saber que es posible que necesite varias semanas de fisioterapia antes de que note una mejoría de sus síntomas.

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